Que hacer con la resaca de Año Nuevo

Soy Facebook, te trae, una solución para la resaca de Año Nuevo. Aunque no estemos acostumbrados a tomar, siempre en las fiestas a medita, para el brindis del acompañamiento  de familiares y amigos, que nos invitan, a una mas, y luego, al despertarnos el nuevo día estamos, destruidos literalmente , y ahí tomamos conciencia de lo que consumimos sin darnos cuenta. Así que te daremos consejos como combatir la resaca.

Como combatir la resaca

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  • No bebas mucho ni mezcles:
  • Lo primero que tienes que tener en cuenta es que cuanto más bebas, mayor será la resaca que tengas el día contiguo. Controla la cantidad de alcohol que bebas. También intenta no hacer mezclas de bebidas con alcohol.
  • Come bien:
  • Si sabes que beberás. trata de preparar el estomago, intenta comer muchos hidratos de carbono (pastas, pan). Tener el estómago lleno, el alcohol se absorbe lentamente.
  • Tomar agua:
  • Bebe mucha agua, mientras ingieres alcohol, evitarás asi deshidratarte y disminuyes la concentración de alcohol en el organismo. El ideal es que tomaras la misma medida de agua que de alcohol.
  • Comer sopa:
  • Si aún te despiertas con resaca, lo mejor que puedes hacer es ingerir líquidos fáciles de digerir, que aporten vitaminas a tu organismo. (vitamina B12 es ideal). Abundante agua es recomendable, y sopa, zumos de fruta e incluso frutos secos.
  • El dolor de cabeza, insoportable:
  • Si duele mucho la cabeza o tienes nauseas terribles, puedes tomar algunas medicinas que te ayuden. Para la cabeza aspirina o (cafiaspirina) 2 si es intenso.para las nauseas unas gotas que son para esa sensación..(lee el prospecto de la cantidad)
  • No tomes mas alcohol:
  • Hay mucha gente que paliar los efectos de la resaca bebe mas alcohol. (No lo hagas) lo que conseguirás es estar peor que antes, y ya se torna mas complicada la resaca.

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