El sol, el gran enemigo de nuestra piel

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Soy Facebook, te trae los cuidados que debemos tener a la hora de tomar sol. Si bien es fuente de energía y vida, el sol puede ser un gran enemigo en nuestra piel, si no cumplimos con ciertas reglas básicas, para disfrutar a pleno de tus vacaciones o mementos de distensión, y que no se convierta en algo que luego nos podrá traer consecuencias si no prestamos atención a las alertas que nos dan.

Cuidados con el sol a la hora de exponernos a el

1. Utiliza diariamente protección solar con SPF.
Utiliza diariamente protección solar durante todo el año, tanto si tienes planeado exponerte al solo como si no. Asegúrate de que se trata de una pantalla solar de amplio espectro con protección UVA y UVB, así como con un SPF 15 o superior. Olay cuenta con excelentes productos faciales con protección solar dentro de sus distintas líneas.

2. Mantente alejada del sol abrasador.
Evita una excesiva exposición al sol, especialmente cuando sea más fuerte (de 10 a.m. a 4 p.m.). Un buen indicador de estas horas es la longitud de tu sombra. Si tu sombra es más corta que tú, el sol está directamente sobre ti y tienes más posibilidades de quemarte.

3. Cubre tu piel.
Ayuda a proteger tu piel con ropa como pantalones, camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol.

4. Busca la sombra.
Permanecer en la sombra funciona como SPF porque impide que estés totalmente expuesta al sol.

5. Sé consciente de las superficies reflectantes.
Ten en cuenta siempre que el agua, la nieve y la arena pueden reflejar hasta un 85% de los rayos del sol.

6. Visita a tu dermatólogo.
Asegúrate de visitar a tu dermatólogo para exploraciones regulares de detección de cáncer de piel.

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