Soy Facebook te trae cinco alimentos que son anti celulitis . Si bien sabemos que luchar contra la celulitis no debe ser solamente desde afuera, también por dentro, así que lo que ingerimos tiene mucho peso sobre la misma, y el organismo. alimentos anti celulitis. Te dejaremos que leas 5 alimentos que te ayudan a poner a la celulitis en sulugar, es decir fuera de nuestro cuerpo. Se acerca el veranos y queremos vernos bellas, te damos algunos consejos.
5 Alimentos para la celulitis
Semillas de girasol:
- Estas magníficas semillas contienen vitaminas E, potasio, zinc, selenio y vitamina B6.
- estas sustancias ayudan a metabolizar las proteínas
- y a fortalecer y reparar el tejido conectivo.
- la vitamina B6 también colabora al momento de eliminar el exceso de líquidos
- Sugerencias: añadir una cucharada de semillas de girasol en las ensaladas,
- comerlos con el cereal del desayuno o como un aperitivo.
Raíz de jengibre:
- Es un desintoxicante natural
- Además puede suprimir el apetito y acelerar el metabolismo
- Mejora la digestión y la circulación, esencial para la celulitis
- Sugerencia: añadir una taza de té de jengibre a la dieta diaria,
El morrón y la pimienta de cayena:
- Puede ayudar en la pérdida de peso ya que aumenta la velocidad con la que el cuerpo quema energía.
- a comida con un extra de picante, puede ayudar al metabolismo a elevar la temperatura y quemar más calorías
- Todo contribuye y yuda a la lucha contra la celulitis
La canela:
- Un condimento que contiene muchos antioxidantes y sirve para aumentar la circulación,
- elimina toxinas y a disminuir la formación de los pocitos en la piel
- Sugerencias: espolvorear con canela sobre la avena, los cereales,
- las tostadas integrales o en el té o el café y pronto se verán los beneficios, en poco tiempo
- siguiendo una línea de ejercicios
El ananá y la papaya:
- Estas frutas ofrecen unas fuertes enzimas
- que rompen las proteínas y estimulan la producción de colágeno para evitar una mayor formación de celulitis.
- La pulpa de la papaya realizado en movimientos circulares
- puede mejorar la circulación y reducir la apariencia de la celulitis.
Fuente extraída: Ivillage
