Alimentos anti celulitis

Soy Facebook te trae cinco alimentos que son anti celulitis . Si bien sabemos que luchar contra la celulitis no debe ser solamente desde afuera, también por dentro, así que lo que ingerimos tiene mucho peso sobre la misma, y el organismo. alimentos anti celulitis. Te dejaremos que leas  5 alimentos que te ayudan a poner a la celulitis en sulugar, es decir fuera de nuestro cuerpo. Se acerca el veranos y queremos vernos bellas, te damos algunos consejos.

5 Alimentos para la celulitis

 

Semillas de girasol:

  • Estas magníficas semillas contienen vitaminas  E, potasio, zinc, selenio y vitamina B6.
  •  estas sustancias  ayudan a metabolizar las proteínas
  • y a fortalecer y reparar el tejido conectivo. 
  • la vitamina B6 también colabora al momento de eliminar el exceso de líquidos
  • Sugerencias:  añadir una cucharada de semillas de girasol en las ensaladas,
  • comerlos con el cereal del desayuno o como un aperitivo.

Raíz de jengibre:

  • Es un desintoxicante natural
  • Además puede suprimir el apetito y acelerar el metabolismo
  • Mejora la digestión y la circulación, esencial para la celulitis
  • Sugerencia:  añadir una taza de té de jengibre a la dieta diaria,

El morrón y la pimienta de cayena:

  • Puede ayudar en la pérdida de peso ya que aumenta la velocidad con la que el cuerpo quema energía. 
  • a comida con un extra de picante, puede ayudar al metabolismo a elevar la temperatura y quemar más calorías
  • Todo contribuye y yuda a la lucha contra la celulitis

La canela: 

  • Un condimento que contiene muchos  antioxidantes y  sirve para aumentar la circulación, 
  • elimina toxinas y a disminuir la formación de los pocitos en la piel
  • Sugerencias: espolvorear con canela sobre la avena, los cereales,
  • las tostadas integrales o en el té o el café y pronto se verán los beneficios, en poco tiempo
  • siguiendo una línea de ejercicios

El ananá y la papaya:

  • Estas frutas ofrecen unas fuertes enzimas
  • que rompen las proteínas y estimulan la producción de colágeno para evitar una mayor formación de celulitis.
  • La pulpa de la papaya realizado en movimientos circulares
  • puede mejorar la circulación y reducir la apariencia de la celulitis.

Fuente extraída: Ivillage

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